By Good Assam
হিন্দু ধৰ্মত একাদশী উপবাসৰ যথেষ্ট গুৰুত্ব আছে। একাদশী উপবাস মাহত দুবাৰকৈ আহে। নিজৰ আৰু ঘৰখনৰ উন্নতিত সফল কৰিবলৈ উপবাস ব্ৰতৰ কিছুমান নিয়মৰ কথা উল্লেখ কৰা হৈছে। বিশেষকৈ খাদ্যৰ লগত জড়িত নিয়ম আছে।
একাদশীৰ দিনা কিছুমান বিশেষ বস্তু খোৱাটো কঠোৰভাৱে নিষিদ্ধ। এই ব্ৰতৰ নিয়ম অনুসৰি কি খাব লাগে আৰু কি খাব নালাগে জানো আহক-
একাদশীৰ দিনা কি খাব লাগে :
এই ব্ৰতৰ সময়ত কেৱল ফলৰ আহাৰহে এবাৰ খোৱা উচিত।
একাদশী উপবাসত ফলমূল খাব লাগে।
তেল , সাধাৰণ নিমখ , জলকীয়া, নহৰু, পিয়াঁজ আৰু অন্যান্য মছলা সেৱন কৰিব নালাগে।
আপেল, কল, আলু খাব পাৰে।
এই ব্ৰতত গাখীৰ, দৈ আৰু ফল-মূল ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।
একাদশী উপবাসত সৈন্ধৱ নিমখ ব্যৱহাৰ কৰা উচিত।
একাদশী খাদ্যত ঘিউ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
উপবাসৰ সময়ত এইবোৰ নাখাব :
একাদশীত ব্ৰত ৰখাৰ পিছত দ্বিতীয় দিনা দ্বাদশীত উপবাস ভংগ কৰা হয়। একাদশীৰ দিনা ভাত খাব নালাগে। ইয়াৰ উপৰিও এইবোৰ কথাও পৰিহাৰ কৰা উচিত।
হালধি, পিয়াঁজ আৰু অন্যান্য প্ৰকাৰৰ তামাসিক বস্তু পৰিহাৰ কৰিব লাগে।
কোনো ধৰণৰ মাদক দ্ৰব্য সেৱন নকৰিব আৰু যৌন সম্পৰ্ক নকৰিব।
চাউল, ঘেঁহু, মচুৰ দাইল, বুটৰ দাইল নিষিদ্ধ।
চালগোম, গাজৰ , কচু, কবি, বিলাহী, বেঙেনা আদি শাক-পাচলি খাব নালাগে।
মাংস, মাছ, কণী খাবলৈ নাপায়।
একাদশী উপবাসত গৰম মছলা খাব নালাগে।
একাদশী উপবাসত মদ আৰু ধঁপাত সেৱন কৰা নহয়।
একাদশী উপবাস পালনৰ উপকাৰিতা :
একাদশীৰ উপবাস পালন কৰিলে ভগৱান বিষ্ণু আৰু মাতা লক্ষ্মীৰ আশীৰ্বাদ পোৱা যায়। ঘৰখনলৈ শুভ শক্তিৰ আগমন হয়। দুখ-দৰিদ্ৰতা দূৰ হয়।
আজিৰ দিনটোত মা লক্ষ্মী আৰু ভগৱান বিষ্ণুক আৰাধনা কৰা উচিত। মাতা লক্ষ্মীক পদুম ফুল নাইবা বগা অপৰাজীতাৰে পুজিব লাগে আৰু ভগৱান বিষ্ণুক তুলসী পাত অৰ্পণ কৰিব লাগে।
কেৱল একাদশী উপবাসে ধৰ্মীয় গুণৰ উপকাৰ প্ৰদান কৰাই নহয়, এই ব্ৰত পালন কৰিলে শৰীৰ শুদ্ধ হয় আৰু শৰীৰৰ পৰা বিষাক্ত পদাৰ্থ আঁতৰোৱা হয়। মনটোও শান্ত হৈ পৰে আৰু শৰীৰৰ অংগবোৰেও সকাহ পায়।
