By Good Assam
আপুনি জানেনে যে বিটৰ ৰসে কিছুমান মানুহৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে? এই পানীয়ৰ কিছুমান পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ বিষয়ে তথ্য দিও আহক-
আপুনিও ভাবেনে যে বিটৰ ৰস খালে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত ভাল প্ৰভাৱহে পৰিব পাৰে? যদি হয়, তেন্তে আপুনি এই ভুল ধাৰণাটো যিমান সোনকালে পাৰে আঁতৰাই পেলাব লাগে অন্যথা আপোনাৰ স্বাস্থ্যই ইয়াৰ পৰিণাম ভুগিবলগীয়া হ’ব পাৰে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞৰ মতে একাংশ লোকে বিটৰ ৰস খাব নালাগে, কিয় জানো আহক -
• প্ৰেচাৰ কম থকা ৰোগীয়ে এৰাই চলিব লাগে
আপোনাৰ ৰক্তচাপ প্ৰায়ে কম হয় নেকি? যদি হয়, তেন্তে বিটৰ ৰস খোৱাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে। ইয়াৰ আঁৰৰ কাৰণৰ হল- বিটৰ ৰস খালে ৰক্তচাপ হ্ৰাস পাব পাৰে। এই কাৰণেই ইয়াৰ ৰস উচ্চ ৰক্তচাপ ৰোগীৰ বাবে উপকাৰী বুলি প্ৰমাণিত হ’ব পাৰে। কিন্তু নিম্ন ৰক্তচাপ ৰোগীৰ স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।
• পেটৰ স্বাস্থ্যৰ অৱনতি ঘটিব পাৰে
অত্যধিক পৰিমাণৰ বিটৰ ৰস খোৱাৰ বাবে পেটৰ লগত জড়িত সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’বলগীয়া হ’ব পাৰে। যদি আপুনি পেটৰ লগত জড়িত সমস্যা যেনে বদহজম, গেছ বা ডায়েৰিয়া আছে তেন্তে বিটৰ ৰস বা বিট একেবাৰে কম পৰিমাণেহে সেৱন কৰিব লাগে। ইয়াৰ বাহিৰেও যদি আপোনাৰ বিটৰ প্ৰতি কোনো ধৰণৰ এলাৰ্জী আছে, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ খাদ্য তালিকাত বুটমাহৰ ৰস অন্তৰ্ভুক্ত কৰা উচিত নহয়।
• কিডনীত পাথৰ হোৱা ৰোগীয়ে এৰাই চলিব লাগে
আপুনি কিডনীৰ ৰোগী নেকি? যদি হয়, তেন্তে বিটৰ ৰসক আপোনাৰ খাদ্য তালিকাৰ অংশ হিচাপে লোৱা উচিত নহয়। ইয়াৰ বাহিৰেও যদি আপুনি বিটৰৰ ৰস বেছি পৰিমাণে সেৱন কৰে তেন্তে কিডনীত পাথৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনাও বৃদ্ধি পাব পাৰে।
