( অপূৰ্ব দাস )
নিউট্ৰিয়েণ্টছ আলোচনীত প্ৰকাশিত এক অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে অশ্বগন্ধা পৰিপূৰকে মগজুৰ শক্তি বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। আমোদজনক কথাটো হ’ল যে এই পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰাৰ এঘণ্টাৰ ভিতৰতে ইয়াৰ সুফল দেখা যায় বুলি দাবী কৰা হৈছে।
ভাৰতত আয়ুৰ্বেদিক চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ এক চহকী ইতিহাস আছে। যুগ যুগ ধৰি বিভিন্ন ধৰণৰ বেমাৰৰ চিকিৎসাৰ বাবে বহু প্ৰকাৰৰ বনৌষধি ব্যৱহাৰ কৰা হৈছে। সময়ৰ লগে লগে চিকিৎসা বিজ্ঞানেও বহু ঔষধৰ ফলপ্ৰসূ গুণ নিশ্চিত কৰিছে।
শেহতীয়া এক গৱেষণাত বিশেষজ্ঞৰ এটা দলে অশ্বগন্ধা আৰু ইয়াৰ স্বাস্থ্য উপকাৰীতা নিশ্চিত কৰিছে। শাৰীৰিক শক্তি, যৌন শক্তি বৃদ্ধি, বিষ কমোৱা আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিৰ বাবে বছৰ বছৰ ধৰি ব্যৱহাৰ কৰা অশ্বগন্ধা এবিধ অতি ফলপ্ৰসূ বনৌষধি।
গৱেষণাত বিশেষজ্ঞৰ দলটোৱে কয় যে যদি চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ মতে অশ্বগন্ধা ব্যৱহাৰ কৰা হয়, তেন্তে ই মগজুৰ স্বাস্থ্যৰ উন্নতি, স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি আৰু মগজুৰ কাৰ্য্যক্ষমতা উন্নত কৰাত উপকাৰী হ’য়।
অশ্বগন্ধা মগজুৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী :
অশ্বগন্ধাক আয়ুৰ্বেদিক ঔষধ হিচাপে সাধাৰণতে ব্যৱহাৰ কৰা বনৌষধি।
শেহতীয়াকৈ নিউট্ৰিয়েণ্টছ আলোচনীত প্ৰকাশিত এক অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে অশ্বগন্ধা পৰিপূৰকে মগজুৰ শক্তি বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। আমোদজনক কথাটো হ’ল যে এই পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰাৰ এঘণ্টাৰ ভিতৰতে ইয়াৰ সুফল দেখা যায় বুলি দাবী কৰা হৈছে।
গৱেষকসকলে ৫৯ জন সুস্থ যুৱ প্ৰাপ্তবয়স্কৰ দুটা গোটৰ ওপৰত এই পৰীক্ষা চলাইছিল, যাৰ গড় বয়স ২৩ বছৰ। এমাহৰ ভিতৰত তেওঁলোকক দৈনিক ২২৫ মিলিগ্ৰাম অশ্বগন্ধাৰ মাত্ৰা দিয়া হৈছিল, আনহাতে আনটো গোটক 'প্ৰেচেব’ দিয়া হৈছিল। অংশগ্ৰহণকাৰীসকলে নাজানিছিল যে তেওঁলোকে কোনটো পৰিপূৰক, অশ্বগন্ধা বা প্লেচেব’ গ্ৰহণ কৰিছে।
( প্ৰেচেব কি ? প্ৰেচেব হৈছে চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা পদাৰ্থ,যাক ঔষধৰ নিচিনা দেখা পায়। কিন্তু ইয়াত কোনো ঔষধ নাথাকে। প্লেচেব’ হৈছে এনে এক নিষ্ক্ৰিয় পদাৰ্থ বা চিকিৎসা পদ্ধতি যিটো দেখাত প্ৰকৃত ঔষধ বা চিকিৎসাৰ দৰে কিন্তু ইয়াত কোনো সক্ৰিয় উপাদান নাথাকে। ইয়াক সাধাৰণতে গৱেষণাত নিয়ন্ত্ৰণ গোট হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয় যাতে প্ৰকৃত চিকিৎসা কিমান ফলপ্ৰসূ হয়। প্লেচেব’ ইফেক্ট হৈছে এক আকৰ্ষণীয় পৰিঘটনা য’ত এজন ব্যক্তিয়ে বিশ্বাস কৰে যে তেওঁক কোনো চিকিৎসা বা ঔষধ দিয়া হৈছে, আৰু এইদৰে তেওঁ ভাল অনুভৱ কৰে, যদিও প্ৰকৃততে কোনো প্ৰকৃত চিকিৎসা দিয়া হোৱা নাই। )
অধ্যয়নত কি পোৱা গৈছে?
অধ্যয়নৰ সামৰণিত বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে অশ্বগন্ধা সেৱন কৰা গোটটোৰ মগজুৰ কাৰ্য্যক্ষমতা যথেষ্ট উন্নত হৈছে।
গৱেষকসকলে কয় যে এই অধ্যয়নৰ নমুনাৰ আকাৰ সৰু হ’লেও ইয়াৰ ফলাফল আশাব্যঞ্জক। আমি বিশেষভাৱে এই কথাটোত উৎসাহিত যে প্ৰাৰম্ভিক মাত্ৰাৰ পিছতেই মানুহে মানসিক চাপ আৰু ভাগৰুৱা অৱস্থাৰ পৰা সকাহ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছিল। ইয়াৰ ফলত মানসিক চাপ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে ভৱিষ্যতে চিকিৎসাৰ পথ মুকলি হয়, বিশেষকৈ যিসকল লোকক তাৎক্ষণিক সকাহৰ প্ৰয়োজন হয়।
অশ্বগন্ধাৰ বহু উপকাৰ :
পূৰ্বৰ অধ্যয়নতো অশ্বগন্ধা সেৱন বহু দিশত উপকাৰী হোৱা দেখা গৈছিল।
(১) অশ্বগন্ধাৰ সম্ভাৱ্য উপকাৰিতাৰ ভিতৰত এথলেটিক প্ৰদৰ্শন আৰু টোপনিৰ উন্নতিও অন্তৰ্ভুক্ত।
(২) কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে এই বনৌষধিয়ে মানসিক চাপ আৰু বন্ধ্যাত্বৰ দৰে অৱস্থাত ভুগি থকা লোককো সহায় কৰিব পাৰে, কিন্তু অধিক গভীৰ অধ্যয়নৰ প্ৰয়োজন।
(৩) কিছুমান গৱেষণাই ইয়াক ডায়েবেটিছ আৰু ৰক্তচাপ হ্ৰাস কৰাত ফলপ্ৰসূ বুলিও বিবেচনা কৰে।
(৪) পূৰ্বৰ কিছুমান অধ্যয়নতো অশ্বগন্ধাই মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগ হ্ৰাস কৰা দেখা গৈছে। ইয়াক এডাপ্টোজেন হিচাপে শ্ৰেণীভুক্ত কৰা হয়, যিটো পদাৰ্থই শৰীৰক মানসিক চাপৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰে।
(৫) এই নতুন গৱেষণাই এই দাবীসমূহক আৰু অধিক শক্তিশালী কৰি তুলিছে। যদিও যিকোনো ঔষধ কেৱল চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ মতেহে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে, কিছুমান পৰিস্থিতিত ইয়াৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াও হ’ব পাৰে।