ৰাতি নে ৰাতিপুৱা যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰা লাভদায়ক? জানিবলৈ পঢ়িব।
( অপূৰ্ব দাস )
যৌনতা কেৱল শাৰীৰিক ক্ৰিয়া নহয়, ই মানসিক, আৱেগিক আৰু সামাজিক স্বাস্থ্যৰ সৈতেও গভীৰভাৱে জড়িত। কেতিয়া যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিব লাগে সেই সম্পৰ্কে বহুতৰে মতামত বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে—ৰাতি নে ৰাতিপুৱা? কোনো কোনো লোকে ৰাতিৰ সময় অধিক ৰোমান্টিক আৰু সুখৰ বুলি বিশ্বাস কৰে, আন কিছুমানৰ মতে ৰাতিপুৱা শৰীৰ শক্তিৰে ভৰি থাকে আৰু স্বাস্থ্যৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰা এই সময় ভাল হয় বুলি ভগবে। বৈজ্ঞানিক, আয়ুৰ্বেদিক আৰু মানসিক দৃষ্টিকোণৰ পৰা বুজি চাও আহক কোনটো সময় অধিক উপকাৰী হ’ব পাৰে।
১/ ৰাতিপুৱা যৌন সম্পৰ্কৰ উপকাৰ
(ক) হৰম’নৰ ভাৰসাম্য
টেষ্টষ্টেৰন (পুৰুষৰ যৌন ইচ্ছা আৰু প্ৰদৰ্শনৰ লগত জড়িত হৰম’ন) ৰাতিপুৱা সৰ্বাধিক হয়। ইয়াৰ ফলত যৌন ইচ্ছা আৰু যৌন কৰ্মক্ষমতা দুয়োটা উন্নত হয়।
(খ) চাপ কমি যোৱা
ৰাতিপুৱাৰ যৌন সম্পৰ্কই দিনটোৰ মানসিক চাপ কমোৱাত সহায় কৰে। ই স্বাভাৱিক মুড বুষ্টাৰ হিচাপে কাম কৰে, যাৰ ফলত এজন ব্যক্তিয়ে গোটেই দিনটো অধিক শক্তিশালী আৰু উল্লাসিত অনুভৱ কৰে।
(গ) ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে
কিছু গৱেষণাৰ মতে ৰাতিপুৱা যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিলে শৰীৰত ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। ইয়াৰ ফলত শৰীৰে ভাইৰাছ আৰু বেক্টেৰিয়াৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ ভালদৰে সক্ষম হয়।
(ঘ) হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী
ৰাতিপুৱাৰ যৌন সম্পৰ্কই লঘু ব্যায়ামৰ প্ৰকাৰ হিচাপে কাম কৰে, যাৰ ফলত হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পায় আৰু ৰক্ত সঞ্চালন উন্নত হয়।
(ঙ) আৱেগিক প্ৰেম বৃদ্ধি
ৰাতিপুৱা যেতিয়া দুয়োজন সংগীয়ে কোনো ধৰণৰ মানসিক চাপ আৰু কৰ্মৰ চাপ নোহোৱাকৈ একেলগে থাকে তেতিয়া যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত আৱেগিক সংযোগ গভীৰ হ’ব পাৰে।
২) ৰাতি যৌন সম্পৰ্ক স্থাপনৰ উপকাৰিতাৰ :
(ক) মানসিক শান্তি আৰু ভাল টোপনি
ৰাতি যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিলে অক্সিট’চিন আৰু এণ্ড’ৰ্ফিন আদি হৰম’ন নিৰ্গত হয়, যিয়ে মানসিক শান্তি দিয়ে আৰু টোপনি ভাল কৰে। অনিদ্ৰাৰ সৈতে যুঁজি থকা লোকসকলৰ বাবে ই সহায়ক হ’ব পাৰে।
(খ) দিনটোৰ মানসিক চাপৰ পৰা সকাহ
ৰাতি যেতিয়া দুয়োজন সংগীয়ে দিনটোৰ কামৰ পৰা মুক্ত হয় তেতিয়া যৌনতাই এক প্ৰকাৰৰ ৰিলাক্সেচন থেৰাপীৰ কাম কৰে।
(গ) ৰোমান্টিক পৰিৱেশ
ৰাতিৰ সময় স্বাভাৱিকতে অধিক নিস্তব্ধ আৰু ব্যক্তিগত, যাৰ ফলত আৱেগিক ঘনিষ্ঠতা বৃদ্ধি পায়।
(ঘ) শৰীৰটো উষ্ণ হৈ থাকে
গোটেই দিনটোৰ কাম-কাজৰ বাবে শৰীৰত তেজৰ সঞ্চালন উন্নত হয়, যাৰ ফলত ৰাতি যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত উত্তেজনা আৰু সন্তুষ্টিৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
৩/ বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিভংগী
কিছুমান বিজ্ঞানীৰ মতে ৰাতিপুৱাৰ যৌন সম্পৰ্ক শৰীৰৰ চাৰ্কেডিয়ান ৰিদম (প্ৰাকৃতিক জৈৱিক ঘড়ী)ৰ লগত মিল খায়। ইয়াৰ ফলত মনক শক্তি দিয়াত সহায় কৰে।
আনহাতে, টোপনিৰ আগতে যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিলে কৰ্টিছল (ষ্ট্ৰেছ হৰম’ন)ৰ মাত্ৰা হ্ৰাস পায় আৰু গভীৰ টোপনিৰ সৃষ্টি হয়।
৪/ আয়ুৰ্বেদিক পদ্ধতি
আয়ুৰ্বেদৰ মতে যৌন সম্পৰ্কৰ সময় নিৰ্ভৰ কৰে শৰীৰৰ ঋতু, বয়স আৰু প্ৰকৃতিৰ ওপৰত (বাত, পিত্ত, কফা)।
গ্ৰীষ্মকালত ৰাতি যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰাটো অধিক উপকাৰী বুলি গণ্য কৰা হয় কাৰণ শৰীৰত অধিক তাপ থাকে।
শীতকালত ৰাতিপুৱাৰ সময় ভাল কাৰণ সেই সময়ত শৰীৰটো স্বাভাৱিকতে ঠাণ্ডা হয় আৰু যৌনতাই উষ্ণতা প্ৰদান কৰে।
পিত্ত প্ৰকৃতিৰ লোকে (গেছ -গেছট্ৰিক থকা ) ৰাতি যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰা উচিত আৰু বাত স্বভাৱ থকা সকলৰ ( দেহৰ বিষ থকা ) বাবে ৰাতিপুৱা যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰাটো ভাল বুলি বিবেচিত হয়।
৫/ কোনটো সময় সৰ্বোত্তম?
ই ব্যক্তিৰ ৰুটিন, স্বাস্থ্য, বয়স, হৰম’নৰ ভাৰসাম্য, সম্পৰ্কৰ অৱস্থা আৰু মানসিক অৱস্থাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। চিকিৎসকৰ মতে কোনো নিৰ্দিষ্ট "শ্ৰেষ্ঠ সময়" নাই, কিন্তু দুয়োজন সংগীয়ে মানসিক, আৱেগিক আৰু শাৰীৰিকভাৱে সাজু হোৱাটো প্ৰয়োজন।
৬/ ব্যৱহাৰিক টিপছ
যদি আপোনাৰ দিনটো অতি ব্যস্ত আৰু অতি ভাগৰুৱা হয় তেন্তে ৰাতিপুৱাৰ সময় বাছি লওক।
যদি ৰাতিপুৱাৰ সময় সোনকালে উঠি বা সাজু হ’বলৈ ব্যয় কৰা হয়, তেন্তে ৰাতিৰ সময় অধিক সুবিধাজনক হ’ব পাৰে।
নিয়মীয়া যৌন জীৱনৰ বাবে সপ্তাহত কমেও ২-৩ বাৰ যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰাটো উপকাৰী বুলি গণ্য কৰা হয়।
ৰাতিপুৱা আৰু ৰাতি দুয়োটা যৌনতাৰ বাবে উপযোগী হ’ব পাৰে, যদিহে ই আপোনাৰ শৰীৰ, মন আৰু সম্পৰ্কৰ লগত খাপ খাই পৰে। যদি আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে যোগাযোগ কৰে আৰু পাৰস্পৰিকভাৱে চুক্তিবদ্ধ সময়ৰ সিদ্ধান্ত লয়, তেন্তে ইয়াৰ প্ৰভাৱ অধিক ইতিবাচক হয়। যৌনতাক কেৱল শাৰীৰিক ক্ৰিয়াতকৈ পাৰস্পৰিক প্ৰেম, বুজাবুজি আৰু সহযোগিতাৰ প্ৰক্ৰিয়া হিচাপে গণ্য কৰাটো অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ।
