গ্ৰীষ্মকালত শাৰীৰিক সম্পৰ্ক স্থাপন কৰাটো কিয় বিপদজনক ? জানিবলৈ পঢ়িব।
( Apurba Das )
এফালে গ্ৰীষ্মকালত ৰ’দ, আৰ্দ্ৰতা আৰু অত্যন্ত গৰমৰ বাবে ক্লান্তি আৰু খিংখিঙীয়া হৈ আহে, আনফালে ই স্বাস্থ্যৰ বহু বিপদও বৃদ্ধি কৰে। বিশেষকৈ যৌন সম্পৰ্কৰ কথা আহিলে গ্ৰীষ্মকালত ই এক প্ৰত্যাহ্বানমূলক আৰু কেতিয়াবা বিপদজনক অভিজ্ঞতালৈ পৰিণত হ’ব পাৰে। গ্ৰীষ্মকালত অধিক শাৰীৰিক সম্পৰ্ক কিয় ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে আৰু ইয়াৰ পৰা কেনেকৈ হাত সাৰিব পাৰি সেই বিষয়ে বিতংভাৱে জানিবলৈ পঢ়িব।
(১) শৰীৰৰ উষ্ণতা আৰু পানীৰ অভাৱ
ইতিমধ্যে গৰমৰ দিনত শৰীৰৰ স্বাভাৱিক উষ্ণতা যথেষ্ট বেছি হ'য় । যেতিয়া আপুনি অধিক ( দিনত এবাৰতকৈ অধিক ) শাৰীৰিক সম্পৰ্ক স্থাপন কৰে তেতিয়া শৰীৰৰ শক্তিৰ ব্যৱহাৰ আৰু উষ্ণতা দুয়োটা আৰু অধিক বৃদ্ধি পায়। ইয়াৰ ফলত অত্যধিক ঘাম ওলায় আৰু শৰীৰত পানীৰ অভাৱ হ’ব পাৰে। ডিহাইড্ৰেচনৰ ফলত ভাগৰুৱা, মূৰৰ বিষ, মূৰ ঘূৰোৱা আৰু উচ্চ বা নিম্ন ৰক্তচাপ হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা অত্যধিক ঘাম ওলোৱাৰ বাবে ইলেক্ট্ৰলাইটৰ ভাৰসাম্যও অৱনতি ঘটে, যাৰ ফলত পেশীৰ দুৰ্বলতা হ’ব পাৰে আৰু হাৰ্ট এটেক হ'ব পাৰে।
(২) হিট ষ্ট্ৰোকৰ আশংকা
গ্ৰীষ্মকালত অত্যধিক পৰিশ্ৰম বা উত্তেজনাৰ সময়ত হিট ষ্ট্ৰ’কৰ আশংকা বৃদ্ধি পায়। শৰীৰৰ উষ্ণতা অত্যধিক বৃদ্ধি পালে আৰু শৰীৰৰ উষ্ণতা নিয়ন্ত্ৰণ ব্যৱস্থাই কাম কৰা বন্ধ কৰি দিয়ে। এই সময়ছোৱাত যদি সময়মতে চিকিৎসাৰ সহায় নাপায় তেন্তে ই মাৰাত্মক হ’ব পাৰে। অধিক শাৰীৰিক সম্পৰ্ক কৰাৰ সময়ত শৰীত অধিক চাপ পৰে, যাৰ ফলত হিট ষ্ট্ৰোকৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
(৩) হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যা
গ্ৰীষ্মকালত হৃদযন্ত্ৰৰ ওপৰত অতিৰিক্ত চাপ পৰে। অতি উত্তাপত ৰক্তচাপ নিয়ন্ত্ৰণহীন হৈ পৰিব পাৰে। ইতিমধ্যে হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যা থকা লোকৰ বাবে গ্ৰীষ্মকালত শাৰীৰিক সম্পৰ্ক স্থাপন কৰাটো আৰু অধিক বিপদজনক হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত হাৰ্ট এটেক বা হৃদযন্ত্ৰ বন্ধ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। বহু সময়ত গ্ৰীষ্মকালত উত্তেজনাৰ সময়ত মানুহে অত্যধিক কষ্ট কৰে, যিটো হৃদযন্ত্ৰৰ বাবে মাৰাত্মক হ’ব পাৰে।
(৪) ছালৰ সংক্ৰমণ আৰু বিষ
গ্ৰীষ্মকালত ছালৰ পৰা ঘাম নিৰ্গত বেছিকৈ হয় আৰু আৰ্দ্ৰ হৈ থাকে। এনে অৱস্থাত যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত ছালত ঘঁহি ঘঁহি ঘৰ্ষণ কৰিলে সংক্ৰমণ, ফোহা আৰু বিৰক্তিৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। বিশেষকৈ যিসকলৰ ছাল সংবেদনশীল, তেওঁলোকৰ যোনিৰ সংক্ৰমণ, ৰিংৱৰ্ম, খজুৱতি বা ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণৰ আশংকা থাকিব পাৰে।
(৫) শক্তিৰ অভাৱ আৰু ক্লান্তি
ইতিমধ্যে গৰমৰ দিনত শৰীৰত শক্তিৰ অভাৱ অনুভৱ হয়। যদি কোনো ব্যক্তিয়ে দিনটো ভালদৰে খাদ্য গ্ৰহণ কৰা নাই বা পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে পানী খোৱা নাই, তেন্তে যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত তেওঁ ভাগৰুৱা আৰু দুৰ্বল অনুভৱ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত ৰক্তচাপ কমি যাব পাৰে আৰু মূৰ্চ্ছা যোৱাৰ দৰে অৱস্থাও হ’ব পাৰে।
(৬) মানসিক খিংখিঙীয়া আৰু মেজাজৰ পৰিৱৰ্তন
গৰমৰ বাবে মানুহৰ মেজাজ সাধাৰণতে ভাল নহয়। খিংখিঙীয়া, মানসিক চাপ আৰু অস্থিৰতা সাধাৰণতে দেখা যায়। এনে পৰিস্থিতিত যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত আৱেগিক ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাটো কঠিন হৈ পৰে। ইয়াৰ ফলত সম্পৰ্কতো হাই-কাজিয়া হ’ব পাৰে।
(৭) পৰিৱেশৰ অস্বস্তি
গ্ৰীষ্মকালত প্ৰায়ে বিদ্যুৎ কৰ্তন, ফেন বা এচি সঠিকভাৱে কাম নকৰা, কোঠা গৰম হোৱা আদি সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়।কোঠাৰ বায়ু চলাচল ভাল নহ’লে শ্বাসৰুদ্ধ হোৱাৰ পৰিস্থিতিৰো সৃষ্টি হ’ব পাৰে। লগতে ঘামৰ গোন্ধ আৰু অস্বাস্থ্যকৰ পৰিৱেশ, দুয়োটাই অভিজ্ঞতাক অস্বস্তিকৰ কৰি তুলিব পাৰে।
গ্ৰীষ্মকালত নিৰাপদ যৌন সম্পৰ্কৰ বাবে পৰামৰ্শ:
• শীতল পৰিৱেশত যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰক।
• যৌন সম্পৰ্কৰ ১ ঘণ্টা পূৰ্বে আৰু পিছত প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে।
• লঘু খাদ্য খোৱা আৰু গধুৰ খাদ্য পৰিহাৰ কৰা উচিত।
• ছালৰ পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা বজাই ৰাখক।
• যদি ইতিমধ্যে কোনো চিকিৎসাজনিত সমস্যা হৈছে, তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
• হিট ষ্ট্ৰ’ক আৰু ডিহাইড্ৰেচনৰ লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি তৎক্ষণাত গুৰুত্ব দিব লাগে।
গ্ৰীষ্মকালত যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰাটো সম্পূৰ্ণ নিষিদ্ধ নহয় যদিও সাৱধানতা অত্যন্ত প্ৰয়োজনীয়। শৰীৰৰ ক্ষমতা, বতৰৰ অৱস্থা আৰু স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখি যিকোনো সিদ্ধান্ত লোৱা উচিত। যদি আপুনি সঠিক সাৱধানতা অৱলম্বন কৰে, তেন্তে গ্ৰীষ্মকালতো আপুনি এক নিৰাপদ আৰু সুখদায়ক অভিজ্ঞতা লাভ কৰিব পাৰে। কিন্তু অসাৱধানতাই আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত ক্ষতি কৰিব পাৰে।
