যৌন ইচ্ছা নাজাগে নেকি? সুস্থ চেক্সে জীৱন সুন্দৰ কৰে। কিন্তু এই ৬ টা ভুলৰ বাবে চেক্স কমি যায়।
By Good Assam
এটা ভাল যৌন জীৱনৰ বাবে অহৰহ যৌন ইচ্ছা থকাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। আনহাতে সময়ৰ লগে লগে বেছিভাগ মানুহেই ইয়াৰ অভাৱ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। ইয়াৰ বাবে আপোনাৰ চৌপাশৰ এই ৬টা বস্তু দায়ী হ’ব পাৰে।
সন্মান, নিৰাপদ আৰু বৈষম্য আৰু হিংসাৰ পৰা মুক্ত যৌন সম্পৰ্ক যিকোনো ব্যক্তিৰ যৌন জীৱনৰ বাবে অপৰিহাৰ্য। যৌন স্বাস্থ্যই এজন ব্যক্তিৰ সমগ্ৰ জীৱনত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। কেৱল প্ৰজননৰ ( সন্তান জন্ম দিয়াৰ ) বাবেই নহয়, জীৱনত সুখ পাই থাকিবলৈ ডেকা-বুঢ়া উভয়ৰে বাবে যৌন মিলন প্ৰয়োজনীয়।
এটা ভাল যৌন জীৱনৰ বাবে যৌন ইচ্ছা বা কামনা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। কিন্তু কিছুমান কাৰক আছে যিবোৰ যৌন ইচ্ছাৰ বাবে বাধা হৈ পৰে। এইবোৰে কামনা ধ্বংস কৰে আৰু ব্যক্তিজনৰ যৌন জীৱন (sex drive killer) প্ৰভাৱিত হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে।
যৌন ইচ্ছা কি?
দীৰ্ঘম্যাদী সামগ্ৰিক স্বাস্থ্য সুৰক্ষিত আৰু সংগীৰ মাজত ইতিবাচক সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাৰ বাবে যৌন ইচ্ছা গুৰুত্বপূৰ্ণ।
যৌন ইচ্ছা বা কামনা মানে যৌন ইচ্ছা বা যৌনতাৰ প্ৰতি আকাংক্ষা থকা। এইটো ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হ’ব পাৰে। ব্যক্তিৰ পছন্দ আৰু জীৱনৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিও ইয়াৰ ভিন্নতা থাকিব পাৰে। চিকিৎসাজনিত অৱস্থা, হৰম’নৰ মাত্ৰা, ঔষধ, জীৱনশৈলী, সম্পৰ্কৰ সমস্যাৰ দ্বাৰা যৌন ইচ্ছা প্ৰভাৱিত হ’ব পাৰে।
ইয়াত ৬টা চেক্স-ড্ৰাইভ কিলাৰৰ বিষয়ে উল্লেখ কৰা হৈছে যিয়ে আপোনাৰ যৌন জীৱনত প্ৰভাৱ পেলায়।
১. মানসিক চাপে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে (Stress affect sexual desire) :
কিছুমান মানুহে মানসিক হেঁচাৰ বাবে চেক্স নকৰে। তেওঁলোকে কাম ভালদৰে কৰে, কিন্তু যৌন ইচ্ছা অনুভৱ নাইকীয়া হৈ যায় । কৰ্মক্ষেত্ৰত, ঘৰত বা সম্পৰ্কত যিকোনো ব্যক্তিয়ে মানসিক চাপৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰে। যৌন ইচ্ছাৰ বাবে মানসিক চাপমুক্ত হোৱাটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াত সংগী, স্বাস্থ্যসেৱাৰ উপদেষ্টা বা চিকিৎসকৰ সহায়ো ল’ব পাৰে। যৌন ইচ্ছা জাগাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, কাৰণ ইয়ে আপোনাক জীৱনটো উপভোগ কৰাত সহায় কৰে। কিন্তু মনত ৰাখিব অবৈধ যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন নকৰিব।
২. সংগীৰ সৈতে কাজিয়াৰ সমস্যা (যৌন ইচ্ছাক প্ৰভাৱিত কৰা সংগীৰ সমস্যা)
সংগীৰ সৈতে হোৱা কাজিয়া। সংগীৰ সৈতে ঘনিষ্ঠ সম্পৰ্ক অনুভৱ কৰাটো আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ। দুয়োটা লিংগৰ মাজত কাজিয়া, দুৰ্বল যোগাযোগ, প্ৰতাৰণা বা প্ৰতাৰিত অনুভৱ কৰাটো যৌন সম্পৰ্কৰ মাজত বাধা হ’ব পাৰে। যদি দুয়োৰে মাজত এনে কাজিয়াৰ সমস্যা হয়, তেন্তে পুনৰ যৌন মিলনৰ পথত অহাটো টান হৈ পৰে বা যৌন সুখ পোৱা নাযায়, সেয়েহে পতী বা পত্নীয়ে গোপনে যৌন সম্পৰ্কৰ বাবে আন সংগী বিচাৰি ফুৰে ।
৩. মদ্যপান :
মদ্যপানে যৌন ক্ষমতাত প্ৰভাৱ পেলায়
বহুতো স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ বাবে মদ্যপান প্ৰত্যক্ষভাৱে দায়ী। মদ্যপান কৰিলে নিশ্চিতভাৱে যৌনতাৰ প্ৰতি অধিক মুকলি অনুভৱ হ’ব পাৰে। কিন্তু অত্যধিক মদ্যপানে যৌন ক্ষমতাক হত্যা কৰিব পাৰে। মদ্যপান কৰাটোৱেও আপোনাৰ সংগীৰ বাবে অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। যদি আপুনি ইচ্ছা কৰিলেও মদ্যপান এৰিবলৈ অসুবিধা পাইছে তেন্তে আপুনি থেৰাপিষ্টৰ পৰা সহায় ল’ব পাৰে।
৪. অতি কম টোপনি (অস্বাস্থ্যকৰ টোপনিয়ে যৌন ইচ্ছাত প্ৰভাৱ পেলায়)
মানসিক চাপৰ বাবে আপুনি পৰ্যাপ্ত টোপনি নাপাবও পাৰে। আপুনি বহুত দেৰিকৈ শুবলৈ যোৱা এইটো এটা বেয়া অভ্যাস। আপোনাৰ যদি টোপনিৰ কোনো সমস্যা- আছে তেন্তে ৰাতিৰ সুস্থ টোপনিৰ লগতে যৌন ইচ্ছাটো খেলিমেলি কৰিব পাৰে। ক্লান্তিয়ে যৌন অনুভূতি ধ্বংস কৰে। নিজৰ ভাল টোপনিৰ যোৱাৰ পৰত ধ্যান দিয়ক । যদি এই সমস্যা চলি থাকে তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিব।
৫. শিশু বাধা হৈ পৰিব পাৰে (যৌন ইচ্ছাৰ ওপৰত শিশুৰ প্ৰভাৱ)
সন্তান জন্ম হোৱাৰ পিছত যৌন মিলন হ'ব নোৱাৰা হয়। সন্তানৰ লগত থকাৰ বাবে আৰু সন্তানে এইবোৰ দেখিব বুলি নিশ্চিতভাৱে ইয়াৰ ওপৰত প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। শিশুটোৰ টোপনিৰ সময়ত আন এখন বিচনালৈ গৈ যৌন সম্পৰ্কৰ চেষ্টা কৰিব লাগে।
৬ . ৰোগ বা ঔষধে যৌন ইচ্ছা কম কৰিব পাৰে :
কিছুমান ঔষধে যৌন ইচ্ছা কমাব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত এনে কিছুমান ঔষধ অন্তৰ্ভুক্ত:
• এন্টি ডিপ্ৰেছনৰ ঔষধ
• ৰক্তচাপৰ ঔষধ
• জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ বড়ি
• কেমোথেৰাপি
• এইচ আই ভি প্ৰতিৰোধী ঔষধ
• ফিনাষ্টেৰাইড ( পুৰুষৰ চুলি গজাৰ ঔষধ)
আৰু ৰোগেও যৌন ইচ্ছা নাইকীয়া কৰে। সেয়েহে ভাল চিকিৎসকৰ জৰিয়তে অতি সোনকালে চিকিৎসা নকৰিলে আগলৈ যৌন ক্ষমতা আৰু স্বাস্থ্যৰ অৱনতি ঘটে।
ঔষধ বা পৰিপূৰক সলনি কৰিলে আকৌ যৌন ইচ্ছা অহাত সহায় হ’ব পাৰে। এই বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব আৰু কেতিয়াও নিজাববীয়াকৈ কোনো ঔষধ সেৱন নকৰিব। যদি নতুন ঔষধ খোৱাৰ পিছত সোনকালে যৌন ইচ্ছা বন্ধ হৈ যায়, তেন্তে নিশ্চয়কৈ চিকিৎসকক জনাওক।
