বীৰ্য্য সোনকালে ওলাই যায় নেকি ? যৌন শক্তি দুৰ্বল নেকি? শীঘ্ৰপতনৰ সমস্যা দূৰ কৰাৰ সমিধান।
Apurba Das
মানৱ জীৱনৰ মংগলৰ বাবে যৌন সম্পৰ্কৰ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অৱদান আছে। যৌন সম্পৰ্ক বা সংগমৰ বাবেই মানুহ ইজনে সিজনৰ ওচৰলৈ আহি মনোৰঞ্জনমূলকভাৱে জীৱনটো জীয়াই থাকিবলৈ সক্ষম হয়। বহু সময়ত পুৰুষে যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত অকাল স্খলন (শিঘ্ৰপতন) ৰোগত আক্ৰান্ত হয়। সত্যটো হ’ল অকালতে বীর্যপাতৰ সমস্যাৰ অভিযোগ বহুতে কৰে, লগতে ই তেওঁলোকৰ পাৰিবাৰিক জীৱনত কঢ়িয়াই অনা দুখৰ কথাও কয়। এনে ৰোগীয়ে অকালতে বীর্যপাতৰ চিকিৎসা লাভৰ বাবে বহু চেষ্টা কৰে যদিও অকালতে বীর্যপাতৰ উপযুক্ত চিকিৎসাৰ অভাৱত ৰোগৰ পৰা সকাহ নাপায়।
অকাল স্খলন (শিঘ্ৰপতন )ঘৰতে চিকিৎসা কৰিব পাৰে। হয়, আয়ুৰ্বেদত বহুতো প্ৰতিকাৰৰ পৰামৰ্শ দিয়া হৈছে যাৰ দ্বাৰা আপুনি ঘৰতে অকাল স্খলনৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰে। যদি ঘৰুৱা উপায়েৰে সমস্যাটো আৰোগ্য নহয়, তেন্তে অকালতে বীর্যপাতৰ ঔষধৰ বিষয়ে তথ্যৰ বাবে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক । সদায় মনত ৰাখিব যে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোলোৱাকৈ অকাল স্খলন ৰোধ কৰিবলৈ কোনো ঔষধ নাখাব। প্ৰথমে আয়ুৰ্বেদত উল্লেখ কৰা ঘৰুৱা ঔষধৰ বিষয়ে জানো আহক-
শীঘ্ৰে পতন (Premature Ejaculation ) কি?
অকালতে বীর্যপাত হোৱা হৈছে পুৰুষৰ ক্ষেত্ৰত হোৱা এক প্ৰকাৰৰ যৌন সমস্যা। এই সমস্যাত যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত শুক্ৰাণু ক্লাইমেক্স বা অৰ্গাজম পোৱাৰ আগতে নিৰ্গত হয়। ইয়াক অকাল স্খলন বোলে। অকাল স্খলনে যৌন জীৱনত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলায়।
অকাল বীর্যপাতৰ লক্ষণ :
অকালতে বীর্যপাতৰ লক্ষণসমূহ হ’ল--
উদ্দীপনা পোৱাৰ কেইছেকেণ্ডমান বা মিনিটৰ ভিতৰতে অকালতে বীর্যপাত হয়।
যদি কোনো পুৰুষে সংগম আৰম্ভ হোৱাৰ ৬০ ছেকেণ্ডৰ ভিতৰত বীর্যপাত কৰে, তেন্তে অকালতে বীর্যপাতৰ সমস্যাটো বিবেচনা কৰা উচিত।
যৌন উত্তেজনা হ্ৰাস পায়।
যৌন সম্পৰ্ক আৰম্ভ হোৱাৰ লগে লগে, বা হোৱাৰ আগতেই বীর্যপাত হয়।
অকাল বীর্যপাতৰ কাৰণ :
আজিকালি মানুহ মানসিক চাপৰ বলি হৈ পৰিছে যাৰ বাবে মানুহৰ জীৱনত যৌন সম্পৰ্কীয় সমস্যাৰ সৃষ্টি হৈছে। ইয়াৰে এটা সমস্যা হ’ল অকাল স্খলন (শিঘ্ৰপতন)। মানসিক চাপৰ বাবে টেষ্টষ্টেৰন আদি যৌন হৰম’ন ভাৰসাম্যহীন হৈ পৰে। ইয়াৰ বাবেই অকালতে বীর্যপাতৰ সমস্যা হয়। অকাল স্খলন শাৰীৰিক বা মানসিক দুৰ্বলতাৰ বাবেও হ’ব পাৰে।
অকালতে বীর্যপাতৰ সমস্যাৰ কাৰণ এইবোৰ হব পাৰে :
কম বয়সৰ পৰাই অধিক হস্তমৈথুন কৰি থকা।
মানসিক কাৰণত অকালতে বীর্যপাত হোৱা
মানসিক চাপ (ডিপ্ৰেছন)
সম্পৰ্ক সম্পৰ্কীয় সমস্যাৰ বাবেও অকাল স্খলন হ’ব পাৰে।
যিসকল পুৰুষৰ ইৰেক্টিল ডিছফংচন থাকে তেওঁলোকৰ অকালতে বীর্যপাতৰ সমস্যা বেছি হয়।
বহু লোকৰ অত্যধিক চিন্তাৰ বাবেও অকালতে বীর্যপাত হয়।
যৌন অভিজ্ঞতাৰ প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়তো অকাল স্খলন হয়।
জৈৱিক কাৰণতো অকালতে বীর্যপাত হ'ব পাৰে।
শৰীৰত যৌন হৰম’ন (Testosterone hormone) ৰ অস্বাভাৱিক ভাৰসাম্যহীনতা।
প্ৰস্ৰাৱৰ মূত্ৰাশয় বা প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থিৰ সংক্ৰমণ।
বংশগততাৰ বাবেও অকাল স্খলনৰ সমস্যা হ’ব পাৰে।
অস্ত্ৰোপচাৰ বা মানসিক আঘাতৰ বাবে অকালতে বীর্যপাতৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়।
অকালতে বীর্যপাত হোৱাৰ অন্যান্য কাৰণ
অত্যধিক পৰিমাণৰ মদ্যপান কৰা।
মাদক দ্ৰব্য সেৱন, ধূমপান কৰা।
অতিৰিক্তভাৱে এন্টিবায়টিক গ্ৰহণ কৰা।
পিজ্জা, বাৰ্গাৰ, পেষ্ট্ৰি, কল্ড ড্ৰিংকছ আদিৰ দৰে জাংক ফুড আৰু চৰ্বি জাতীয় খাদ্য বেছিকৈ খোৱা।
এনেহুৱা। ব্যায়াম নকৰা ইত্যাদি।
অকাল বীর্যপাতৰ চিকিৎসাৰ বাবে ঘৰুৱা উপায় :
• অশ্বগন্ধা :
অশ্বগন্ধাই বাত দোষৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰি শৰীৰক শক্তি প্ৰদান কৰে। ই যৌন সমস্যাত সহায় কৰে। অকালতে বীর্যপাত হোৱাৰ উপৰিও ইয়াৰ ব্যৱহাৰ নপুংসকতা (Napunsakta) চিকিৎসাতো অতি উপকাৰী বুলি প্ৰমাণিত হয়।
• ইছাবগোল :
বেছিভাগ মানুহেই ইয়াক কোষ্ঠকাঠিন্যৰ সমস্যা দূৰ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰে, সেয়েহে অতি কম সংখ্যক লোকেহে জানে যে ইছাবগোলৰ ব্যৱহাৰ অকালতে বীর্যপাতৰ সমস্যাৰ বাবে অতি উপকাৰী। ইছাবগোল, পিহি লোৱা মিচিৰিৰ সৈতে পানীত মিহলাই খাব লাগে । এই সকলোবোৰ ৫ গ্ৰামকৈ লৈ ভালদৰে মিহলাই লওক। এই গুড়িটো প্ৰতিদিনে ৰাতিৰ আহাৰ খোৱাৰ পিছত এগিলাচ গাখীৰৰ লগত খাব লাগে। এনে কৰিলে অকালতে বীর্যপাতৰ পৰা যথেষ্ট সকাহ পোৱা যায়। অকালতে বীর্যপাত হোৱা সমস্যাত এই ঔষধ অতি ফলপ্ৰসূ।
• মুছলি পাউদাৰ দৈনিক এচামুচ মুছলি পাউদাৰ গাখীৰৰ লগত খালে বীৰ্য ঘন হয় আৰু যৌন সম্পৰ্কৰ সময় বাঢ়ে।
ইয়াৰ ফলত অকালতে বীর্যপাতৰ সমস্যা নাইকিয়া হয়। বৰ্তমান সময়ত অকাল স্খলনৰ চিকিৎসাৰ বাবে বজাৰত বহু ধৰণৰ সামগ্ৰী উপলব্ধ। মুছলিপাকও তাৰ ভিতৰত অন্যতম। অকালতে বীর্যপাতৰ উপৰিও ইয়াৰ সেৱনে নপুংসকতা (Napunsakta) চিকিৎসাতো উপকাৰী।
• শতাৱৰী বা শতমূল :
আয়ুৰ্বেদিক ঔষধ আৰু বহু ৰোগৰ চিকিৎসাত ব্যৱহাৰ কৰা হয়। বিশেষকৈ যৌন সম্পৰ্কীয় সমস্যাৰ চিকিৎসাত ই অতি উপকাৰী।
শতমূলৰ উপকাৰিতাৰ বিষয়ে আয়ুৰ্বেদত বিতংভাৱে ব্যাখ্যা কৰা হৈছে। নিয়মিত শতমূল সেৱনে অকালতে বীর্যপাত হোৱা ৰোগীক সকাহ দিয়ে।
সেৱনৰ পদ্ধতিঃ আধা চামুচ শতমূলৰ গুড়ি মৌ বা গাখীৰৰ লগত মিহলাই দিনে দুবাৰকৈ খাব লাগে।
• গোক্ষুৰা :
আয়ুৰ্বেদত কোৱা হৈছে যে গোক্ষুৰা এবিধ বনৌষধি যিয়ে বাট, পিত্ত আৰু কফ নিয়ন্ত্ৰণত সহায় কৰে। গোক্ষুৰ প্ৰধানকৈ যৌন শক্তি বৃদ্ধিৰ বাবে আৰু অকালতে বীর্যপাতৰ দৰে ৰোগৰ চিকিৎসাত ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াৰ সেৱনে পেশী শক্তিশালী কৰে আৰু টেষ্টষ্টেৰনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰে।
• মুলেথি :
কাহ, চৰ্দি বা ডিঙিৰ বিষৰ পৰা পৰিত্ৰাণ পাবলৈ বেছিভাগ মানুহেই মুলেথি ব্যৱহাৰ কৰে, কিন্তু আপুনি জানি আচৰিত হ’ব যে আপুনি অকালতে বীর্যপাতৰ চিকিৎসাতো মুলেথি ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। আয়ুৰ্বেদত মুলেথিক গেছ আৰু পিত্ত ধ্বংসকাৰী আৰু শুক্ৰাণু বৰ্ধক হিচাপে গণ্য কৰা হয়। অকালতে বীর্যপাত ৰোধ কৰিবলৈ ঘৰুৱা ঔষধ হিচাপে মুলেথি ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
সেৱনৰ পদ্ধতিঃ অকালতে বীর্যপাতৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ দৈনিক আধা চামুচ মুলেথি গুড়ি গাখীৰ বা মৌৰ লগত মিহলাই খাব লাগে। দিনত ২ বাৰ।
• মকধ্বজ :
শৰীৰৰ শক্তি বৃদ্ধি কৰা এবিধ বনৌষধি। ইয়াক প্ৰধানকৈ অকাল স্খলনৰ বাবে আয়ুৰ্বেদিক ঔষধ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াৰ উপৰিও বীৰ্য বৃদ্ধি আৰু নপুংসকতা দূৰ কৰা চিকিৎসাতো ব্যৱহাৰ কৰা হয়। অকালতে বীর্যপাতৰ বাবে এয়া নিশ্চিত ঔষধ বুলিও বহু চিকিৎসকে বিশ্বাস কৰে।
মাত্ৰা: ইয়াৰ মাত্ৰা ৰোগীৰ বৰ্তমানৰ অৱস্থাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে, সেয়েহে মাত্ৰাৰ বাবে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
সেৱনৰ পদ্ধতিঃ চিকিৎসকে দিয়া নিৰ্দেশনা অনুসৰি সেৱন কৰক।
• পাণৰ লগত লং ২/৩ টা খালেও উপকাৰ পোৱা যায়।
• ইলাচি : প্ৰতিদিনে পুৱা তিনিটা সৰু সৰু ইলাচি চোবাই খাব লাগে। এটা পকা কল আৰু ১০০ গ্ৰাম খেজুৰ খাব আৰু মিচিৰি মিহলি কৰি গৰম গাখীৰ খাব। ইয়াৰ ফলত বীৰ্য সম্পূৰ্ণৰূপে বৃদ্ধি পাব আৰু যৌন উত্তেজনা হ’ব।
• এৰা গুটিৰ তেল : কেষ্টাৰ অইলেৰে লিংগৰ ওপৰৰ অংশ মালিচ কৰিলে অকালতে বীর্যপাতৰ সমস্যা দূৰ হয়।
• খাদ্যত গজালি ওলোৱা মগু আৰু কলি জাম বা কিচমিচ অন্তৰ্ভুক্ত কৰক, কিয়নো ই ধমনীবোৰ বন্ধ হোৱাত বাধা দিয়ে, আৰু শৰীৰত উদ্দীপনা বজাই ৰাখে। লগতে দিনত ৫/৬ টা ব্লুবেৰী সেৱন কৰক।
• অকালতে বীর্যপাতৰ বাবে ভেণ্ডি ভাল । এগিলাচ গাখীৰত ভেণ্ডিৰ পাউদাৰ এচামুচ মিহলাই খাব। প্ৰতি নিশা শুবলৈ যোৱাৰ আগতে এই প্ৰতিকাৰ কৰক। এমাহৰ ভিতৰত আপুনি পাৰ্থক্যটো দেখা পাবলৈ আৰম্ভ কৰিব।
• ৫ গ্ৰাম তুলসীৰ শিপা পিহি পানৰ সৈতে সেৱন কৰিলে বীৰ্য শক্তিশালী হয় আৰু ইৰেক্টিল শক্তি বৃদ্ধি পায়।
• পুৰণি গুড়ৰ লগত তুলসীৰ গুটি বা শিপাৰ গুড়ি মিহলাই লওক। ইয়াৰ ৩ গ্ৰাম দৈনিক গাখীৰৰ লগত খাব লাগে। ইয়াৰ ফলত পুৰুষ শক্তি বৃদ্ধি পায়।
অকাল বীর্যপাতৰ সমস্যাত আপোনাৰ খাদ্য আৰু জীৱন প্ৰণালী:
অকালতে বীর্যপাত হ’লে খাদ্য পৰিৱৰ্তন কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, সেয়েহে আপোনাৰ খাদ্যাভ্যাস সলনি কৰক -
• মদ, ধূমপান আদি সেৱন কৰিব নালাগে।
• মানসিক চাপৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলৈ চেষ্টা কৰক।
• জাংক ফুড, পিজ্জা, বাৰ্গাৰ, কল্ড ড্ৰিংকছ, পেষ্ট্ৰি আদি , তেলত ভজা বস্তু আৰু জলকীয়া, পিয়াজ, নহৰু একেবাৰেই নাখাব।
• তেল, চেনি, মচলাযুক্ত খাদ্য কমকৈ খাব লাগে।
• ৰাতি সোনকালেই শুবলৈ যাব আৰু পুৱা সোনকালে উঠি ব্যায়াম কৰিব ।
