স্মাৰ্টফোনৰ নিচাই শৰীৰৰ ভাৰসাম্য সলনি কৰি আছে বুলি সাৱধান বাণী জনাইছে বলীউডৰ অভিনেতা মাধৱনে।
By Good Assam
বিখ্যাত অভিনেতা আৰ মাধৱনে শেহতীয়াকৈ স্বাস্থ্য সজাগতামূলক আলোচনা চক্ৰৰ সময়ত মোবাইল ফোনৰ অত্যধিক ব্যৱহাৰৰ ফলত শৰীৰত হোৱা নেতিবাচক প্ৰভাৱৰ প্ৰতি দৃষ্টি আকৰ্ষণ কৰে। তেওঁ মঞ্চৰ পৰাই প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰিলে যে আমি আমাৰ ডিজিটেল অভ্যাসৰ বাবে লাহে লাহে শৰীৰৰ ক্ষতি কৰি আছো।
এট পৰীক্ষাৰ জৰিয়তে মাধৱনে দৰ্শকক উপলব্ধি কৰাইছিল যে ফোনটো অবিৰতভাৱে ধৰি ৰাখিলে আমাৰ হাত আৰু আঙুলিৰ সামান্য পৰিৱৰ্তন ঘটে। তেওঁ উপস্থিতসকলক প্ৰথমে এখন হাতৰ সহায়ত পৰীক্ষা কৰিবলৈ কয় - যি খন হাতেৰে ফোনটো কম ব্যৱহাৰ কৰে, সেই হাতখনৰ আঙুলিবোৰ বুকুৰ ওপৰত ৰাখি লৰচৰ কৰিবলৈ কয়। তাৰ পিছত যিখন হাতেৰে আপুনি প্ৰায়ে ফোনটো ব্যৱহাৰ কৰে, সেই হাতখনেৰেও একে প্ৰক্ৰিয়াটো কৰিবলৈ কয় । মাধৱনে দাবী কৰিছিল যে বেছিভাগ মানুহেই ফোন বেছিকৈ ধৰি ৰখা হাতখনেৰে সামান্য গাঁতৰ দৰে আকৃতি অনুভৱ কৰিব।
'মোবাইল ফোন ফিংগাৰ' আৰু পৰিৱৰ্তনশীল শৰীৰৰ গঠন
মাধৱনে এই পৰিৱৰ্তনৰ নাম ৰাখিছে ‘মোবাইল ফোন ফিংগাৰছ’। তেওঁ কয় যে গোটেই দিনটো ফোনটো ধৰি ৰাখিলে শৰীৰৰ প্ৰাকৃতিক গঠনত প্ৰভাৱ পৰে আৰু এই পৰিৱৰ্তন ক্ৰমান্বয়ে স্থায়ী হৈ মানুজন বেলেগ ধৰণৰ হৈ পৰে। তেওঁ ক’লে, “শৰীৰে ফোনটোৰ লগত খাপ খাই পৰে, কিন্তু এই পৰিৱৰ্তন আপোনাৰ বাবে ভাল নহয়।”
‘টেক্সট ক্ল’ আৰু ‘চেল ফোন কঁকাল’’ৰ দৰে লক্ষণ বৃদ্ধি পাইছে
অৰ্থপেডিক ইনষ্টিটিউটৰ এক প্ৰতিবেদন অনুসৰি দীৰ্ঘদিন ধৰি স্মাৰ্টফোন ব্যৱহাৰ কৰাসকলৰ মাজত আঙুলি, হাতৰ কব্জা আৰু কঁকালৰ বিষ বা অস্বস্তিৰ অভিযোগ দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাইছে। ‘টেক্সট ক্ল’ শব্দটো মোবাইল ফোন ব্যৱহাৰৰ বাৰে বাৰে ব্যৱহাৰৰ ফলত আঙুলি আৰু হাতৰ তলুৱা জঠৰ আৰু কঠোৰ হৈ পৰা লোকৰ অভিজ্ঞতাৰ সৈতে জড়িত।
আনহাতে ‘চেল ফোন কঁকাল’ ৰোগত আক্ৰান্ত লোকসকলে বিশেষকৈ কঁকাল বেঁকা কৰি ফোন ব্যৱহাৰ কৰিলে তেওঁলোক সন্মুখৰ ফালে বেকা হোৱা আৰু কঁকালৰ বিষত ভুগে।
এনে ক্ষেত্ৰত কি কৰিব?
বিশেষজ্ঞসকলে পৰামৰ্শ দিয়ে যে মোবাইলৰ এই শাৰীৰিক প্ৰভাৱৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ কিছুমান সহজ পদক্ষেপ ল’ব পাৰি:
(১) মোবাইল চোৱাৰ সময় সীমিত কৰক
(২) বহা আৰু ধৰি ৰখাৰ অৱস্থা সলনি কৰি থাকিব
(৩) ফোন কলৰ বাবে ইয়াৰফোন বা হেডছেট ব্যৱহাৰ কৰক
(৪) আঙুলি আৰু হাতৰ কব্জা টানি মালিচ কৰিব।
(৫)'প্ৰয়োজন হ’লে গৰম বা ঠাণ্ডা সেক দিব লাগে।
(৬) হাত দুখনক জিৰণি দিয়ক আৰু ফোন হোল্ডাৰ ব্যৱহাৰ কৰক।
মাধৱন চিনেমা :
তেওঁৰ চিনেমাৰ কথা ক’বলৈ গ’লে মাধৱনক শেষবাৰৰ বাবে দেখা গৈছিল অক্ষয় কুমাৰ অভিনিত ছবি ‘কেশৰী চেপ্টাৰ ২’ত। এতিয়া তেওঁক দেখা যাব দুখন হিন্দী ছবি ‘ধুৰন্ধৰ’ আৰু ‘আপ জেইছা কোই’ত।
