ইয়াৰ ব্যৱহাৰৰ বাবে যুৱক সকলৰ মাজত হাৰ্ট এটেক আৰু হাড়ৰ ৰোগৰ প্ৰধান কাৰণ হৈ পৰিছে।
( অপূৰ্ব দাস )
আজিকালি ফিটনেছ আৰু বডি বিল্ডিঙৰ প্ৰতিযোগিতাত যুৱক-যুৱতীসকলে ক্ৰমান্বয়ে জিমৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত হৈছে। আকৰ্ষণীয় শৰীৰ পোৱাৰ হেঁপাহত একাংশ যুৱকে চৰ্টকাট ল’বলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোলোৱাকৈয়ে ষ্টেৰইড সেৱন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এয়া এক বিপজ্জনক ধাৰালৈ পৰিণত হৈছে, যাৰ ফলত তেওঁলোকৰ হৃদযন্ত্ৰৰ ওপৰত চাপ হোৱাই নহয়, হাড়বোৰো দ্ৰুতগতিত দুৰ্বল হৈ আহিছে। শেহতীয়াকৈ এইমছ দিল্লীৰ বিশেষজ্ঞসকলে এই বিষয়টোক লৈ গুৰুতৰ সতৰ্কবাণী দিছে। তেওঁলোকৰ মতে যদি সময়ত সজাগতা বৃদ্ধি নহয়, তেন্তে অহা ৫ বছৰত ভাৰতত ‘যুৱ হাড়ৰ ৰোগ’ অৰ্থাৎ কম বয়সতে হাড়ৰ ক্ষয়ৰ ৰোগ মহামাৰীত পৰিণত হ’ব পাৰে।
◽ষ্টেৰইড কি আৰু ই কিয় বিপজ্জনক?
ষ্টেৰইড আচলতে এনে ৰাসায়নিক পদাৰ্থ যিবোৰ শৰীৰৰ প্ৰদাহ কমোৱাৰ বাবে বা পেশীৰ ভৰ দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধিৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। চিকিৎসা বিজ্ঞানত ইয়াৰ ব্যৱহাৰ সীমিত আৰু নিয়ন্ত্ৰিত হ’লেও বডি বিল্ডিঙৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত লোকে এইবোৰ প্ৰচুৰ পৰিমাণে গ্ৰহণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। ইয়াৰ সেৱনৰ ফলত হৰম’নৰ ভাৰসাম্যহীনতা হয়, যাৰ ফলত শৰীৰৰ আভ্যন্তৰীণ অংগসমূহৰ ওপৰত গুৰুতৰ বেয়া প্ৰভাৱ পৰে।
এইমছৰ এণ্ড’ক্ৰাইন’লজী বিভাগৰ চিকিৎসকৰ মতে, অত্যধিক আৰু অনিয়ন্ত্ৰিত ষ্টেৰইডৰ ব্যৱহাৰে হাড়ৰ গুণাগুণ ধ্বংস কৰে। ইয়াৰ ফলত হাড়ৰ মজ্জাত প্ৰভাৱ পৰে আৰু হাড় গলিবলৈ আৰম্ভ কৰে। বহু ক্ষেত্ৰত এই অৱস্থা ইমানেই বেয়া হৈ পৰে যে ৰোগীয়ে কম বয়সতে হিপ ৰিপ্লেচমেণ্টৰ দৰে ডাঙৰ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিবলগীয়া হয়।
◽যুৱকৰ মাজত হৃদৰোগ কিয় বাঢ়িছে?
আগতে হৃদৰোগ মধ্যবয়সীয়া লোকৰ মাজতে সীমাবদ্ধ আছিল যদিও এতিয়া ২০ৰ পৰা ৩৫ বছৰ বয়সৰ ভিতৰৰ যুৱক সকলৰ মাজত হাৰ্ট এটেকৰ ঘটনা দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পাইছে। ইয়াৰ আঁৰত বহু কাৰণ আছে - মানসিক চাপৰ জীৱনশৈলী, ভাৰসাম্যহীন খাদ্য, টোপনিৰ অভাৱ, আৰু আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল ষ্টেৰইড সেৱন।
ষ্টেৰইডে শৰীৰত কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা নষ্ট কৰে। ই বেয়া কলেষ্টেৰল (LDL) বৃদ্ধি কৰে আৰু ভাল কলেষ্টেৰল (HDL) হ্ৰাস কৰে, যাৰ ফলত ধমনীবোৰ কঠিন আৰু সংকীৰ্ণ হৈ পৰে। ইয়াৰ ফলত হাৰ্ট এটেকৰ সম্ভাৱনা বহুগুণে বৃদ্ধি পায়। ইয়াৰ উপৰিও ষ্টেৰইডৰ ফলত ৰক্তচাপ আৰু ৰক্তশৰ্কৰা নিয়ন্ত্ৰণহীন হৈ পৰে, যিটো হৃদৰোগৰ প্ৰধান কাৰণ।
◽ষ্টেৰয়ডৰ দ্বাৰা আক্ৰান্ত যুৱক
এইমছৰ ডাঃ ৰাজেশ মালহোত্ৰাৰ মতে, এনে বহু ২৫ৰ পৰা ৩০ বছৰীয়া যুৱক আগবাঢ়ি আহিছে, যাৰ হাড় ষ্টেৰইডৰ বাবে ইমানেই দুৰ্বল হৈ পৰিছে যে স্বাভাৱিক খোজ কঢ়াতো তেওঁলোকে অস্বস্তি অনুভৱ কৰে। কম বয়সতে হিপ ৰিপ্লেচমেণ্ট কৰিবলগীয়া হয়, যিটো সাধাৰণতে ৬০-৭০ বছৰ বয়সত হয়।
ডাঃ নিখিল তিৱাৰীয়ে কয় যে মানুহে বুজিব পৰা নাই যে কেইসপ্তাহমানৰ ভিতৰতে পেশীৰ ভৰ বৃদ্ধিৰ বাবে গ্ৰহণ কৰা ষ্টেৰইডে লাহে লাহে তেওঁলোকৰ হাড়ৰ মজ্জা আৰু শৰীৰৰ স্বাভাৱিক বৃদ্ধিৰ ব্যৱস্থা ধ্বংস কৰি আছে। ষ্টেৰইডে পুৰুষৰ টেষ্টষ্টেৰনৰ মাত্ৰা বেয়া কৰে, যাৰ ফলত নপুংসকতা আৰু প্ৰজনন ক্ষমতাও হ্ৰাস পাব পাৰে।
◽জিম আৰু ফিটনেছ চেণ্টাৰৰ ভূমিকা
আজিকালি বহু জিম আৰু ফিটনেছ চেণ্টাৰত প্ৰশিক্ষকে যুৱকক ষ্টেৰইড খাবলৈ উৎসাহিত কৰে। কোনো চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ অবিহনে ‘চাপ্লিমেণ্ট’ হিচাপে বিক্ৰী কৰি আছে। এইটো কেৱল অনৈতিক নহয়, অবৈধও। এই ক্ষেত্ৰত স্বাস্থ্য মন্ত্ৰালয় আৰু ক্ৰীড়া মন্ত্ৰালয়ে কঠোৰ নজৰ ৰাখিব লাগে আৰু যুৱ প্ৰজন্মৰ স্বাস্থ্যৰ লগত খেলা-ধূলা কৰা এনে জিমৰ বিৰুদ্ধে ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰা উচিত।
◽সমাধান আৰু পৰামৰ্শ
• সজাগতা অভিযান চলোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ – যুৱক-যুৱতীসকলক স্কুল, কলেজ আৰু ছ’চিয়েল মিডিয়াৰ জৰিয়তে ষ্টেৰইডৰ কুপ্ৰভাৱৰ বিষয়ে কোৱা উচিত।
• প্ৰাকৃতিক পদ্ধতিৰে ফিটনেছ গ্ৰহণ কৰক – যোগ, প্ৰাণায়াম, সুষম খাদ্য, নিয়মীয়া ব্যায়াম আৰু পৰ্যাপ্ত টোপনিয়ে শৰীৰক সুস্থ আৰু শক্তিশালী কৰি তুলিব পাৰে।
• স্বাস্থ্য পৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন – জিমলৈ যোৱা যুৱক-যুৱতীসকলে সময়ে সময়ে হৃদযন্ত্ৰ, হাড় আৰু যকৃতৰ পৰীক্ষা কৰাব লাগে।
• ষ্টেৰইডৰ বিক্ৰীৰ ওপৰত নিৰীক্ষণ – চৰকাৰে চিকিৎসাৰ দোকান আৰু অনলাইন প্লেটফৰ্মত চিকিৎসকৰ প্ৰেছক্ৰিপচন অবিহনে ষ্টেৰইড বিক্ৰী নিষিদ্ধ কৰিব লাগে।
• পৰিয়াল আৰু সমাজৰ ভূমিকা – পিতৃ-মাতৃ আৰু অভিভাৱকে নিজৰ সন্তানক সঠিক পথ দেখুৱাব লাগিব আৰু তেওঁলোকৰ ওপৰত চকু ৰাখিব লাগিব।
বিশেষকৈ যুৱক সকলৰ বাবে ষ্টেৰইড ব্যৱহাৰৰ কুপ্ৰভাৱ অতি ভয়াৱহ। যদি আকৰ্ষণীয় শৰীৰৰ আকাংক্ষাত স্বাস্থ্যৰ ক্ষতি কৰি লোৱা হয়, তেন্তে সেই শৰীৰটো কেৱল দেখাত ভাল দেখা যাব, বাস্তৱত ই ভিতৰৰ পৰা ফোঁপোলা হৈ পৰিব। যুৱক-যুৱতীসকল সচেতন হোৱাটো জৰুৰী, সমাজ আৰু চৰকাৰে ইয়াৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়া উচিত।
